Angebote

SOS- Schlaf- Quick Start (SSQS)
(4x 1 Stunde)
Planbar Schlaf und Energie (PSE)
(12 Wochen) 
Strukturierter Stress-/Schlaf-Masterplan (SSSM)
6 bzw. 12 Monate Beratung/Training/Umsetzungsbegleitung)

Schlafprobleme und du brauchst ein schnelles Ergebnis, dass dich zu deinem beruflichen Erfolg führt?


Willkommen bei SOS- Schlaf Quick Start  ( SSQS)meinem TOP Angebot! (4x 1 Stunde)

In nur 4 Stunden zu einem erholsamen Schlaf und gesteigerter Effizienz und Produktivität!

Stress kann dich deinen Schlaf, deine Leistungsfähigkeit, ja deinen ganzen Erfolg kosten

Aber keine Sorge, ich habe die Lösung für dich! Mit Schlaf- Quick- Start findest du deinen Schlüssel zum schnelleren Einschlafen, einer besseren Schlafqualität, um deine Tage fit und leistungsstark zu gestalten.

Weil ich weiß, dass Zeit kostbar ist, habe ich SOS- Schlaf  Quick Start entwickelt - ein effizientes Kurzprogramm, das in deinen vollen Terminkalender passt und dir schnelle Ergebnisse liefert, damit du ausgeruht aufwachst und deine volle Leistung abrufen kannst.

Die 4 Stunden beinhalten:

Wir treffen uns 4 mal für je eine Stunde Beratung/Training per Zoom und du bekommst von mir eine individuell auf dich zugeschnittene Lösung aus meinem spezifischen und langjährigen Erfahrungsschatz von anerkannten Stressmanagement- Methoden.

✅ Einen Stresstest: Wir finden deine größten Stressfaktoren heraus, die dich und deinen Schlaf/deine Erholungsphase  beeinträchtigen und dich ausbremsen, um an der Effizienz- Stellschraube zu drehen.

✅ Eine Hypnosesitzung: Durch eine Neu- Programmierung deines Schlafes im Unterbewusstsein steigert sich deine Erholung, Energieräuber werden minimiert und du kannst deine PS auf die Straße bringen, ohne auszubrennen.

✅ Gezielte Stressmanagement-Techniken: Du lernst die bewährten Strategien zur Stressbewältigung, die zu dir passen, um Stress effektiv zu managen, ohne dass er dir zukünftig mehr den Schlaf raubt.

Deine Vorteile:

  1. Schnelle Hilfe in akuten Situationen: Das SOS-Angebot bietet dir rasche Unterstützung, wenn du  unter stressbedingten Schlafstörungen leidest. Innerhalb von nur 4 Beratungs- und Trainingseinheiten kannst du eine  spürbare Verbesserung erleben.

  2. Maßgeschneiderte Ansätze: Die Beratungs- und Trainingseinheiten werden individuell auf die Bedürfnisse auf deinen Persönlichkeitstyp zugeschnitten, um dir dabei zu helfen, Stress abzubauen und Schlafprobleme zu überwinden. Dies gewährleistet eine effektive und auf dich abgestimmte Betreuung.

  3. Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit: Durch die Bewältigung von stressbedingten Schlafstörungen kannst du deine  mentale Leistungsfähigkeit steigern. Das SOS-Angebot ermöglicht es dir, wieder produktiver, konzentrierter und effizienter zu arbeiten.

  4. Ganzheitlicher Ansatz: Das Angebot kombiniert Beratung und Training, um nicht nur Schlafprobleme zu lösen, sondern auch langfristige Fähigkeiten zur Stressbewältigung zu entwickeln. Dadurch kannst du nicht nur besser schlafen, sondern auch insgesamt gesünder und ausgeglichener leben, ohne auszubrennen.

  5. Sofortige Anwendbarkeit: Die erlernten Techniken und Strategien kannst du sofort im Alltag anwenden. Dies ermöglicht es dir, unmittelbare Verbesserungen in deiner Schlafqualität und mentalen Gesundheit zu erleben, ohne lange auf Ergebnisse warten zu müssen.

Entdecke mit meinem SOS Schlaf-Coaching einen Weg zu erholsamerem Schlaf mit einem machbaren Zeitaufwand.  Mein Kurzpaket bietet nicht nur Sofortmaßnahmen, sondern vermittelt dir auch fundiertes Wissen und individuell abgestimmte Techniken, die dich bei konsequenter Anwendung auf dem Weg zu nachhaltiger Schlafverbesserung unterstützen. Erlebe, wie kleine Veränderungen im Alltag langfristig zu einer erheblichen Steigerung deiner Schlafqualität führen können. 

Mach dich bereit, erfrischt und ready für alle Herausforderungen aufzuwachen. Starte noch heute deine Reise, hol dir deine Kraft und Energie, dein Durchhaltevermögen und deine Ausdauer zurück, um dein Leben so zu gestalten, wie du es willst! Go for it!

Nimm jetzt Kontakt mit mir auf, um mehr zu erfahren und deinen Platz zu sichern!

4 Stunden Beratung & Training, die dich entscheidend voran bringen SOS - Schlaf Quick Start                           


  1470 inkl. Mwst.  (falls du Umsetzungbegleitung möchtest, wäre jedoch Planbar Schlaf & Energie das richtige Angebot für dich)
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Planbar Schlaf & Energie (Dauer 12 Wochen)

Inhalt + wöchentliche Zoom oder Teams Umsetzungssitzungen plus e-mail Support

Die 4 Stunden wie beim SOS- Schlaf- Quick- Start. Heißt: Stresstext, Hypnosesitzung und Stressbewältigungstechniken

Außerdem
- vertiefe dein Verständnis für die Anwendung der Stressbewältigungs- und Stressabbautechniken im Alltag

- Lerne verschiedene Entspannungsrituale kennen und gestalte deine eigenen Rituale

-Lerne, wie du dein Mindset für mehr Gelassenheit und Stressresistenz gestalten kannst.

- Erforsche Methoden zur effektiven Planung und Organisation deines Tages.

- Finde Wege, um deine Energiequellen zu erkennen und zu nutzen.

- Integriere die erlernten Techniken in deinen Alltag.

- Schaffe einen persönlichen Aktionsplan für langfristiges Stressmanagement.

Deine Investition in deine langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit: 2997 €

Strukturierter Schlaf- Masterplan (Halbjahres - oder Jahrescoaching)

auf Anfrage