Während andere mühelos die Karriereleiter nach oben klettern,
weil sie gut im Small- Talk mit dem Chef sind, plagst du dich
ab und versuchst mit Leistung zu glänzen. Du bist derjenige der
Vollgas gibt, sich Gedanken über Optimierungsmöglichkeiten in
der Firma macht und deswegen nachts auch kein Auge zu
bekommst.
Doch genau das ist das Problem. Die schlaflosen Nächte. Du
fühlst dich ja jetzt schon müde, ausgelaugt und erschöpft und
doch denkst du, du müsstest in künftig NOCH mehr Gas geben, um
gesehen zu werden. Aber wie willst du noch mehr geben,
ohne am Ende auszubrennen?
➡️ Du
willst endlich wieder durchschlafen und wie ein junges Reh
morgens aus dem Bett hüpfen und den Tag motiviert antreten?
Dann solltest du wissen, wie du vor dem Einschlafen dein
Gedankenkarrusell abstellst, schließlich ist das dein
Schlafräuber Nr. 1
Und das sicher, ohne Schlaftabletten, Pülverchen oder
Gesäusel…
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ausgeruht aufwachen und produktive Tage erlegen
willst.
Wenn du deine Schlafstörungen schnell loswerden, und künftig maximal effizient sein möchtest und vorwärtskommen willst, ohne auszubrennen
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Stress kann dich deinen Schlaf, deine Leistungsfähigkeit, ja deinen Erfolg kosten
Aber keine Sorge, ich habe die Lösung für dich! Mit Schlaf-
Quick- Start findest du deinen Schlüssel zu einer besseren
Schlafqualität und gesteigerter Leistungsfähigkeit.
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Die 4 Stunden beinhalten:
✅ Einen Stresstest: Wir finden deine größten Stressfaktoren heraus, die dich und deinen Schlaf/deine Erholungsphase beeinträchtigen und du bekommst eine individuelle Lösung für dich.
✅ Eine Hypnosesitzung: Ich führe dich in dein Unterbewusstsein und programmiere dich neu. Das steigert deine Erholung im Schlaf, so wirst du wieder leistungsfähiger und kannst deine PS auf die Straße bringen, ohne auszubrennen.
✅ Gezielte Stressmanagement-Techniken: Du lernst die bewährten Strategien zur Stressbewältigung, die zu dir passen, um Stress effektiv zu managen, ohne dass er dir zukünftig mehr den Schlaf raubt.
Weil ich weiß, dass Zeit kostbar ist, habe ich SOS- Schlaf Quick Start entwickelt - ein effizientes Kurzprogramm, das in deinen vollen Terminkalender passt und dir schnelle Ergebnisse liefert, damit du ausgeruht aufwachst und deine volle Leistung abrufen kannst.
Mach dich bereit, erfrischt und ready für Herausforderungen aufzuwachen. Starte noch heute deine Reise, hol dir deinen erholsamen Schlaf und eine erhöhte Leistungsfähigkeit zurück.
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Training
SOS - Schlaf Quick Start
Es war erstaunlich, wie das Gefühl der Entspannung bei jeder
weiteren
Übung immer schneller eintrat. Perfekt, um den stressigen
Alltag einfach
auszuschalten. Seither bin ich viel befreiter und gelassener,
kann besser schlafen:
Vielen Dank dafür! Natascha H. Kaufmännische Angestellte aus
Heidenheim
Besonders gut gefallen hat mir die sehr offene Kommunikation/Diskussion im Seminar und die Möglichkeit zur aktiven Beteiligung. Darüber hinaus finde ich die Tipps für weniger Stress sehr hilfreich. Bernhard H. Abteilungsleiter eines Automobilzulieferers aus Eislingen
Die Tiefenentspannung ist für mich ideal. Kurz abschalten, die Anspannung abfließen lassen. Bei diesem Hintergrundgeräusch ist das Abfließen wirklich körperlich spürbar. Ich habe das Gefühl von außen und innen tief gereinigt zu sein, erfrischt und erholt. Mit der angenehm geführten Stimme und Tonlage kann ich mich voll und ganz auf die Entspannung einlassen. Vielen Dank, liebe Silvia, dass du eine solche Tiefenentspannung bewirken kannst. Ingrid Bühler/Businesscoach www.ingrid-buehler.de
Vor einigen Wochen nahm ich an einem Webinar von Silvia teil. Kleine Gruppe, intensiver Dialog, interessierte Teilnehmer*innen die, jede(r), viel für sich mitnahmen. Silvia weiß was sie sagt, und das fundiert auf einer langjährigen Ausbildung einer Coach, die diese Aufgabe aus innerer Berufung ausübt. In dieser Woche haben wir sie nach der ersten und sehr positiven Erfahrung für eine offene virtuelle Veranstaltung gebucht: Stressprävention und Burnout vermeiden. Die Teilnehmer*innen waren erneut begeistert. Daraus wird nun eine Serie entstehen, wobei eine one-on-one Fortführung bei solchen Themen immer sinnvoll ist. Wir sehen uns demnächst wieder liebe Silvia, ich sage Danke für bisher und freue mich Deine nächsten Vorträge moderierend begleiten zu dürfen.
Michael Torka - Unternehmensberater bei Senioren der Wirtschaft e.V. Ulm