Mein Angebot: Stress-/Schlafmentoring,
Burnout- Prävention
NEU! Burnout- Präventionsberatung (Burnout- Test und Beratung) Dauer: ca. 3 Stunden
Aus meiner Erfahrung warten viele Menschen zu lange, bevor sie
sich Unterstützung holen, obwohl sie schon länger einfach nur
noch erschöpft sind, eventuell Schlafstörungen haben und gar
nicht wissen, wie sie ihren Alltag überhaupt noch schaffen
sollen. Ich vermute, dass sie zu diesem Zeitpunkt bereits ein
Coaching scheuen, weil sie den "vermuteten" (Mehr-) Aufwand
scheuen, zu dem sie nicht in der Lage fühlen.
Hätten diese Menschen jedoch zu diesem Zeitpunkt ein
Feedback/eine Expertenmeinung und die wichtigsten Ratschläge,
um zu erkennen, wo sie grade stehen und was sie machen können,
könnte man den einen oder anderen Burnout wahrscheinlich
noch verhindern.
Für diese Fälle biete ich schnell und unkompliziert eine
Kurzberatung an. Du bekommst von mir, dass was an der Stelle am
Wichtigsten ist, was du umsetzt bleibt dir überlassen.
Wir sprechen in diesen 3 Stunden zum Beispiel darüber:
1. Du lernst dich selbst besser kennen und erfährst Dinge, die
du vielleicht selbst noch nicht wusstest. Lernst mehr über
deine inneren Bedürfnisse und deine Grenzen und wie du
vermeidest, dich permanent zu überfordern und überlasten.
2. Hier geht es um deine Arbeitsbedingungen, um herauszufinden,
was genau dich belastet und was dich in deinem Schaffen stärkt.
Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, um dich effektiver zu
organisieren und Zeit für deine Entspannung zu reservieren und
wir besprechen, wie die Quality Time aussehen könnte.
3. Wir betrachten deine Lebensbalance, denn Arbeit ist nur ein
Teil des Lebens. Das solltest du nicht vergessen. In der
Beratung lernst du, wie du deine Freizeit sinnvoll gestaltest,
um deine Batterie aufzuladen und dich vor Burnout zu schützen,
das ist das A und O.
Keine Angst vor dem
Ausbrennen und der Unsicherheit, was danach kommt. Mit der
Burnout- Präventionsberatung machst du alles richtig, weißt wo
du stehst und was du JETZT machen kannst, um einen Burnout zu
verhindern. Buche jetzt deine persönliche Beratung
für 269 EUR!
1:1 Online Stress- /Schlafmentoring für 4, 8 oder 12 Wochen
Darin zeig ich dir wie du:
☑️ wie du Ruhe und Gelassenheit findest, auch wenn du einen stressigen Alltag hast
☑️ besser schlafen kannst und morgens fit und ausgeschlafen bist
☑️ künftig wieder großartige Tage hast, weil du über genügend Energie verfügst für Job, Familie und Freizeit.
☑️ ein gesundes längeres Leben
und ich begleite dich bei der Umsetzung!
Wir treffen uns einmal wöchentlich online. Ich unterstütze und begleite dich während dieser Zeit mit meinem ganzen Expertenwissen telefonisch und per Zoom. Außerdem stehe ich dir natürlich für Fragen jederzeit per e-mail zur Verfügung.
Beim 4- Wochen Mentoring beträgt deine Investition in deine Gesundheit 1497 EUR
Eine Ratenzahlung ist möglich. Sprich mich einfach an.